Ich bin Sandra.

Enthusiastin, Breathwork – und Achtsamkeitspraktikerin, Hundemama und absoluter Naturjunkie. Meine Begeisterung für bewusste Atmung, Meditation und Achtsamkeit kommt aus tiefstem Herzen – und genau diese Authentizität bringe ich in meine Arbeit ein.

Ich glaube daran, dass echte Veränderung dann geschieht, wenn wir wieder Verbindung zu uns selbst aufnehmen – mit jedem Atemzug, mit jeder bewussten Sekunde. Die Natur ist meine größte Inspiration, mein Rückzugsort und meine Kraftquelle, und genau diese Erdung lasse ich in meine Sessions einfließen.

Ob du Entspannung suchst, deine innere Balance stärken oder einfach mehr im Moment leben möchtest – ich begleite dich mit Begeisterung und Einfühlungsvermögen auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Klarheit.

Aufgewachsen sehr ländlich auf einem Bauernhof wurde mir die Verbundenheit zur Natur, den Pflanzen und den kleinen Dingen im Leben quasi mit in die Wiege gelegt. (Danke Oma, Danke Papa, Danke Mama). Inzwischen lebe ich im Hinterland des Bodensees, am Anfang des Allgäus und genieße zu Fuß, mit meinem Hund, mit dem Snowboard oder dem Rennrad das Allgäu, die Berge, den See und die Wälder um mich herum.

Mein Weg führte mich von der Arbeit als Heilerziehungspflegerin in die Welt nach Süd- und Zentralamerika sowie in viele teile Asiens und ein bisschen durch Europa. Auf meinen vielen Reisen entdeckte ich meine Liebe zu spirituellen Traditionen, verschiedene Religionen und zum zeremoniellen Rohkakao.

2021 kam ich zum Breathwork und war sofort fasziniert. 2022 folgte meine Ausbildung zur Breathwork Facilitatorin, 2024 zur Meditations- und Achtsamkeitstrainerin.

Meine Herzensangelegenheit ist es, den Menschen mehr Leichtigkeit zu verleihen, sie wieder ins spüren und fühlen zu bringen und durch sensible Selbsterfahrungen sie wieder zurück zu sich selbst zu geleiten.